Вебинар «Навыки стресссерфинга»

This is a basic text element.

Для тех, кто хочет научиться справляться со стрессом на ежедневной основе, избегать выгорания, стать стабильнее, увереннее и устойчивее в любых жизненных обстоятельствах

Стоимость:

30 руб.

Получить вебинар

проводит вебинар

This is a basic text element.

Автор тренинга Селявко Ольга - магистр психологии, психолог-арттерапевт (фото-изо-сказко-библио-игро-кино-мульттерапия), EMDR-терапевт, эриксоновский терапевт (ресурсные практики), практик медиации (переговоры в конфликте).

Оплата

This is a basic text element.

Варианты оплаты:
1. Наличными в офисе, г.Минск, ул. Сурганова, 11, каб.207
2. E-POS в мобильном приложении
3. Онлайн оплата на сайте

Страница оплаты

о вебинаре

This is a basic text element.

Вебинар полезен взрослым, которые:

выгорают
постоянно тревожатся
чувствуют хроническую усталость
реагируют импульсивно
переживают давление со стороны
перегружены информацией
теряют равновесие
нервничают, краснеют в спорах
ищут оптимальное решение ситуации

Вебинар для тех, кто хочет:

- спокойно реагировать в любых ситуациях
- продумывать разные варианты решения
- заботиться о себе
- снизить напряжение
- увеличить работоспособность
- развить продуктивность
- ощущать спокойствие и уверенность

Чему можно научиться?

Переживать стресс безопасно и продуктивно для себя, других, управляя напряжением.

В ходе вебинара вы научитесь эффективным методам управления стрессом и снижению тревоги, а также укрепите свой внутренний стержень. Вы узнаете о том, как развить навыки и ресурсы, необходимые для преодоления ситуаций, вызывающих тревогу, и укрепить вашу психологическую стойкость.

Чему можно научиться? Переживать стресс безопасно и продуктивно для себя, других.

Какие навыки стресссёрфинга можно развивать?

Навык управления эмоциями –распознавание, понимание, безопасное выражение эмоций.
Навык коммуникации – спокойное, уверенное общение, конструктивное решение конфликтов.
Навык стрессоустойчивости – успокоиться, утешиться, переключиться, найти смысл пережитого опыта.
Навык осознанности – жить здесь и сейчас, ориентируясь в своих возможностях и ограничениях.
Навык решения жизненных задач – безопасное преодоление жизненных трудностей.

Получить вебинар

обратная связь

This is a basic text element.

Запишитесь на прием и получите помощь в кратчайшие сроки.

Позвонить

Контакты

This is a basic text element.

+375 (29) 147-75-75

Минск, ул. Сурганова, 11, офис 207, 2й этаж (левое крыльцо)

Психологический центр

"Принятие"

ООО "ИдеиПро", УНП 193733543

Публичный договор о платных услугах Политика конфиденциальности

+375 (29) 147-75-75

Минск, ул. Сурганова, 11, офис 207, 2й этаж (левое крыльцо)

ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «ИДЕИПРО», УНП 193733543, Республика Беларусь, Мингорисполком, регистрация от 04.01.2024 г 220089, г. Минск, ул. Железнодорожная дом 33а, помещение 402, 4-17, BY23ALFA30122E40150010270000 Банк получателя ЗАКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО «АЛЬФА-БАНК» Ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь, SWIFT ALFABY2X, БИК ALFABY2X