Сегодня как никогда становиться важным развивать психологическую гибкость. Обстоятельства вокруг нас меняются крайне быстро, ничего не остается, как подстраиваться под них. Что это такое психологическая гибкость? Это быть “здесь и сейчас”, уметь находить быстрые решения в зависимости от ситуации, подвергать сомнению свои и чужие стереотипы, установки, регулировать свое поведение и эмоции в ответ на изменение обстоятельств.
Как развивать гибкость?
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности