Тренинг “Гаджеты под контролем”

Всемирная организация здравоохранения внесла “цифровые и видеоигры” в список болезней и психических расстройств, связанных с зависимостью

Вы хотите узнать, как гаджеты влияют на наш мозг и психику?

Хотите найти новые способы развлечения без использования электронных устройств?

В течение 4 занятий по 2 часа каждое, мы погрузимся в  исследования реального мира, самих себя, своих интересов, а не виртуального.

Кому подходит?

Для детей, у которых возникают следующие проблемы:

 – Игнорирование просьбы о выключении телефона или планшета;

– Нежелание ходить в кружки и секции;

 – Проявление агрессии и беспричинных истерик;

 – Низкая учебная мотивация;

– Замкнутость и ложь со стороны ребенка;

 – Избегание общения в реальном мире;

– Низкая концентрация внимания;

– Еда вместе с гаджетами.

Цели:

1. Помочь осознать влияние гаджетов на их жизнь и понять, как правильно использовать их для достижения личных и профессиональных целей.

2. Развить навыки саморегуляции и самоконтроля при использовании гаджетов.

3. Улучшить качество коммуникации и взаимодействия с окружающими, несмотря на наличие гаджетов.

4. Способствовать развитию креативности и творческого мышления через использование гаджетов.

5. Предоставить участникам информацию о возможных рисках и проблемах, связанных с чрезмерным использованием гаджетов, а также способы их предотвращения.

Задачи:

1. Провести диагностику  текущего уровня зависимости от гаджетов у участников и выявить причины.

2. Обучить участников методам саморегуляции и управления временем при работе с гаджетами.

3. Провести тренировку навыков коммуникации и эмоционального восприятия без отвлечения на гаджеты.

4. Предложить участникам креативные задания, в которых они смогут использовать гаджеты для развития своих творческих способностей.

5. Провести обучение о возможных проблемах, связанных с чрезмерным использованием гаджетов, и предложить конкретные стратегии и рекомендации по их предотвращению.

Как проходит тренинг?

В начале тренинга мы познакомимся друг с другом, чтобы создать дружественную и поддерживающую атмосферу. Затем, в теоретической части, психолог представит вам презентацию, раскрывающую все тонкости влияния гаджетов на мозг и психику. 

Но самое интересное начинается в практической части!

Можно будет поучаствовать в упражнениях, способствующих сплочению группы и поиску новых способов развлечения без гаджетов. Мы проведем ролевую игру, где вы сможете проявить свою творческую и логическую мысль, и создадим коллаж новых увлекательных занятий. 

В конце тренинга психолог сделает заключение, подведет итоги и ответит на все интересующие родителей вопросы. 

Не упустите возможность присоединиться к нам и узнать, как обрести баланс между использованием гаджетов и активным образом жизни! 

Возраст:

10-12 лет

13-15 лет

Даты проведения:

понедельники с 17.00 до 19.00: 20.05,  27.05, 3.06, 10.06

воскресенья с 11.00 до 13.00:  26.05, 2.06, 9.06, 16.06.

Полная стоимость курса: 160 рублей.